Lil Masti zapowiada powrót do formy po ciąży i robi to w swoim stylu, czyli szczerze, bez filtrów. Influencerka opublikowała nagranie sześć tygodni po porodzie, w którym pokazuje aktualną sylwetkę i otwarcie mówi, że powrót do sportowej figury nie wygląda tak, jak sobie wyobrażała. Przyznaje, że liczyła na szybkie efekty, jednak rzeczywistość po ciąży mocno to zweryfikowała.
Lil Masti powrót do formy po ciąży
Aniela żartuje z dystansem, że zamiast kaloryfera pojawił się brzuch idealny do tańca brzucha. Jednocześnie podkreśla, że chce coś z tym zrobić i właśnie końcówka połogu jest dla niej momentem, w którym zaczyna działać. Influencerka mówi wprost, że zostało sporo po ciąży do zrzucenia, a mięśnie brzucha są osłabione i wymagają czasu i cierpliwości. Dlatego zamierza wracać do formy spokojnie, krok po kroku.
Jak zapowiada, na początek stawia na dietę. Przy dwójce dzieci regularne treningi są trudne do zaplanowania, więc aktywność fizyczna będzie na razie ograniczona do spacerów. Lil Masti przypomina, że po pierwszej ciąży udało jej się schudnąć około 15 kilogramów. Wtedy trenowała kilka razy w tygodniu, chodziła na siłownię, pływała i uprawiała różne sporty. Teraz plan jest bardziej realistyczny i dopasowany do codzienności z noworodkiem.
Lil Masti poród w internecie
Warte uwagi: Lil Masti pokazała poród w internecie. Edukacja czy przekroczenie granic prywatności?
Brak snu utrudnia powrót do formy po ciąży
Influencerka zwraca uwagę na jeszcze jeden ważny element. Chodzi o sen, a raczej jego brak. Nocne pobudki, karmienie i nieregularny rytm dnia sprawiają, że organizm nie regeneruje się tak, jak powinien. Według niej to jeden z powodów, dla których waga nie spada szybko. Do tego dochodzą hormony i naturalny proces dochodzenia ciała do siebie po ciąży, który może potrwać dłużej niż kilka miesięcy.
Lil Masti podkreśla, że nie chce się spieszyć ani nakładać na siebie presji. Zapowiada spokojny powrót do formy po ciąży i regularne pokazywanie postępów. Jej szczery update szybko przyciągnął uwagę fanów, którzy docenili naturalne podejście i brak idealizowania rzeczywistości po porodzie.
